La Psicoterapia es una alternativa para revisar, resolver o prevenir alteraciones psicológicas y psicosomáticas que disminuyen la capacidad de vivir plenamente. Pero a veces no es fácil determinar si para una situación determinada, acudir a un psicólogo es necesario o al menos oportuno.
A continuación te presento algunos momentos vitales por los que pasamos y en los que la Psicoterapia puede serte bastante útil
Cuándo es oportuno acudir a la psicoterapia?
– Cuando hay una sensación de vacío existencial, en el cual se hace difícil encontrar un sentido de la vida.
– Cuando hay ansiedad, depresión, insomnio, miedo o estrés, que bloquean el funcionamiento natural.
– Cuando el dolor por la pérdida de una persona querida se convierte en un impedimento para seguir adelante con la vida.
– Cuando se depende excesivamente de alguna persona, sustancia o actividad, hasta el punto de perder la libertad de elegir.
– Cuando la inseguridad dificulta la consecución de los proyectos.
– Cuando el cuerpo muestra síntomas como cansancio excesivo, fibromialgia, enfermedades gastrointestinales, hipertensión, dolores de cabeza recurrentes, etc.
– Cuando no se encuentra la forma de mantener relaciones afectivas duraderas.
– Cuando se dan cambios en el desarrollo infantil y adolescente, que pueden conllevar situaciones como desmotivación y apatía, fracaso escolar, hiperactividad, etc.
– Cuando estos cambios generan conflictos de comunicación entre padres-madres e hijo/as.
– Cuando la pareja entra en conflicto y no se encuentra la manera de resolverlo internamente.
– Cuando han de tomarse decisiones como la elección de la carrera profesional y no se tienen claros los deseos y las capacidades.
– Cuando la soledad, no elegida ni deseada, provoca aislamiento e insatisfacción.
– Cuando se desea profundizar en el conocimiento propio y desarrollar la potencialidad como ser humano.
Si quieres saber más sobre Psicoterapia encontrarás información a lo largo de las páginas de mi blog (mariaclararuiz.com), accediendo a los siguientes enlaces:
¿Qué es eso? → ¿Qué es Psicoterapia?
¿Con quien? → Algunos criterios para elegir al/la Psicoterapeuta adecuado/a.
Psicoterapia Caracteroanalítica → Una descripción general de esta corriente terapéutica.
Biblioteca → Colección bibliográfica sobre psicoterapia y otros temas relacionados con la psicología y el crecimiento personal.
María Clara Ruiz
